男生觉得女生可能是矜持的，也可能是生气的惩罚他，也可能是来亲戚的，然后女生发脾气的时候不停的哄。结果他们越哄越演变成争吵。太作了伤透男友心能挽回吗？长此以往，男朋友觉得自己的努力被践踏了，伤透了心，想分手。由于自己太过伤透了男朋友的心可以挽回吗?当然，只要掌握以下五种挽回伤透心男友的方法：
掌握分寸限制
吵架分手后，你要给自己一个独立的时间去思考自己一次又一次在哪里工作，伤透了男朋友的心。你可以反思和总结哪些工作可以得到男朋友的积极反馈，哪些情况让男朋友觉得你的工作成了甜蜜的负担。
如果你已经从反思中知道自己的行为过于激烈，下一次遇到类似的情况，你就会知道，做也要做得有分寸。
当你看到男朋友半夜背着你偷偷回复消息时，不要第一时间质疑他一定是背着你和别的女生聊天。你要给自己一个标准，就是先听男朋友的解释再发脾气，不要因为同样的事情一直发脾气。你必须通过你的男朋友不断哄你来确认你的感受。
替代对方的角色
最近男友加班到很晚，手机也一直在响，你也因为男友工作忙而忽略了你的小脾气，最后男友又把你哄好了。
男朋友半夜背着你发消息的时候，要代入对方的角色，想想最近工作是不是太忙了，老板的消息从早到晚都没有停过。
其实男朋友偷偷回复信息是因为怕手机屏幕上的光影响你的睡眠。如果他这个时候还发对方的脾气，为我们努力的未来就不被理解了。如果是你，你能不伤透你的心吗?
真诚地道歉
当你已经清楚地知道你的工作会伤害你男朋友的心时，那么你应该在下一步真诚地向你的男朋友道歉，不要提起过去，也不要强迫对方冷静下来，预约谈话。很多时候，不管有多少方法，都不如坐下来谈谈。说话是解决问题的关键。
如何承认自己的错误才能挽回男朋友?你应该通过有效的沟通而不是自言自语来表达自己，你应该发自内心地感到内疚，因为你幼稚的行为伤害了对方，你应该努力改正你未来做得不好的地方。最好列出具体的事情，说明你真的经过深思熟虑。
减少自己的需求感
太作了伤透男友心能挽回吗？减少自己的需要感并非让你们不联系对方，而是不要让自己的注意力只集中在男朋友身上。
你可以多出去走走，做一些你恋爱时因为他而放弃的社交活动，去任何你想去的地方旅行，和陌生的朋友一起参加共同的爱好活动，这样不仅可以丰富你的生活，还可以减少你的需求感。
如果对方看到你的变化，知道你并非只有他来满足你内心缺失的安全感，那么与你破镜重圆的机会就会大大增加。
改变沟通方式
不要用强烈的压迫感和男朋友说话。不要说那些经常让男朋友受不了的口头禅“你不爱我吗?”“你为什么不爱我?”“你以前不爱我了。”。
你可以用不同的方式表达“都怪我，我知道我真的伤了你的心”、“我天真无知，一次又一次伤害你”、“我知道我做得很好，但有时候我控制不了。你知道我心里没有安全感，以后会慢慢改变。”这种表达方式会大大减少男朋友因为你的工作而受到的伤害。
因为分手的情侣太多了。其实大部分都是因为女生没有清楚的意识到自己的所作所为，把内心的不安和缺爱转移到另一个人身上。一旦得不到满足，就会变成矛盾。
其实伤害男朋友的心还是可以挽回的，主要看你怎么改变自己，怎么修复感情。挽回不是你的最终目标，因为你会重蹈覆辙。