分手的时候很多人都会说，已经没有了以前的感觉，其实这种感觉不是凭空想象的，这种感觉是可以培养的，想挽回前任的心，你一定要知道这三个步骤。文章源自懂爱网-https://www.lee8.com/132981.html
舒适感
在相爱的最初，舒适感是会很麻木的，你喜欢一个人，不管对方多么不完美，你也会喜欢他，因为爱，真的会眼瞎，特别是女人，你认定了对方以后，你觉得会全身心投入到对方身上，不是你蠢，是因为你相信爱情。
相爱的过程中，这份舒适感会慢慢消散，因为新鲜感褪去，你开始清醒了，你会感觉像戴上了显微镜一样，以前忽略无视他的缺点，通通都开始放大，你要记住，这个时刻是相对的，他会像你一样，看到这样的景象。
挽回的时候你想建立起舒适感，你要学会接受他的缺点，多看看他的优点，就好像他的鼻子难看，就多看他的眼睛一样，当你不戴着显微镜看他的缺点，他的优点就会放大，不要只想着曾经彼此的伤害，想想未来，你就能够稳住情绪，找回舒适感了。
认同感
开始谈恋爱的时候，认同感也是比较高的，因为你想在他的心中留下好的印象，你会不断去掩饰自己的缺点，但是长久的相处不是一两分钟的事情，就好像你本来是吃两碗饭的，为了美好的形象，你吃半碗，叫你坚持一两次估计可以，装一辈子估计你就不行了。
恋爱后期也是因为认同感不够，所以才会分手，大家的分歧越来越多，认同感越来越低，就开始出现大家常说的性格不合，其实性格不合最主要缺乏的是沟通，大家都急着表达自己的感受而忽略了对方的感受。
挽回的时候，如果你想增加认同感，首先你要给他认同，他才会给你认同，人都是一样的，你开始的时候就打压他，不认同他，出于心理因素对方也不会认同你，要靠近别人的心，你首先要先认同他，给他一个肯定，这样他才愿意和你交心。
爱情
挽回的时候你想产生爱情，你先要了解一点，你们不是第一次交往，彼此都很熟悉对方，说个简单的比喻，他很清楚和你谈恋爱是什么感觉的，他不会觉得你马上就可以改变成他想要的样子，所以你着急挽回是没有用的。
你更需要平稳发展，和他能够正常交流像朋友一样的时候，你不要心急，不要想马上走进他的心，你知道为什么吗，因为每一个人都有自我保护机制，曾经试过一次，第二次会比第一次更加谨慎，换作是你都会是一样的。
我给大家一个小小的建议，成为朋友后，多给男人一点肯定和赞赏，欣赏这个男人多一点，他会更加容易对你动心，因为这样可以颠覆以前你在他心中的形象，当你从新让他飘飘然，他才会有重来一次的动力，驱使男人主动的动力源自于你的每一个微小改变。
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