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大家好，我们是懂爱情感（wanhui885），为您的爱情重架彩虹；懂爱情感，专注于为广大情感问题的困扰者提供情感挽回、婚姻拯救、分离小三、订制爱情等两性情感服务。
33岁的豆豆，偶然发现自己的老公出轨了，她的生活从梦幻之中走向的崩溃的边缘。他们结婚五年了，从他们恋爱，到结婚，他们是父母、同事、朋友公认的恩爱夫妻，每天走路都是手牵手，睡觉相拥而眠的。但是谁也想不到她体贴帅气的老公会出轨，甚至桥段也很老套，出轨对象是办公室仰慕他的90后女孩。
豆豆在心里反复追问自己，自己到底哪里做得不够好？回忆起这些年自己对他的爱，对这个家持续的付出，她更加想不明白，多好的一个家，为什么他要如此破坏？
豆豆在深夜里打开了老公的手机，看到那一条条肉麻的信息，一张张不堪的照片，每想起一次就崩溃一次，每想起一次就绝望一次。这些话，老公一起1年多没跟自己说了，两个人的关系，在这两年里变得越来越冷！
她一次次质问丈夫为什么要这么做？反复追问细节，甚至开始怀疑，曾经的他们那么相爱是不是也是假的？自己是不是不值得被爱？在这痛苦的漩涡中，豆豆的情绪随时像洪水猛兽一般，会向人涌来！
豆豆想报复自己的老公，想去老公的单位闹，让这对狗男女曝光于众目睽睽之下，自已不幸福，他们也别想好过……可是这可怕的念头一涌出来， 她的理智立刻说No了，我不能让孩子有个让人唾骂的父亲，她心里还有丈夫的位置，豆豆虽然很痛恨他，但她知道，自已不甘心自已辛辛苦苦经营的家就这样散了，她想挽回，也想报复，这两股力量一直在撕扯....
为了能让自己能够舒服点，豆豆开始疯狂地买买买，但是她发现，穿再美的衣服，敷再好的面膜，去再好的地方旅游，买再贵的首饰....她心里仍然不快乐，感觉自己像个空壳，心完全死了！
豆豆感到很无助，自已太失败了，觉得这辈子都不会有人再爱自己了，想到以后在黑夜中都是自已一个人面对，她真的很慌张。每当她想到这些，她就开始讨好老公，可人家并不待见，做好吃的，买好穿的，老公还嗤之以鼻。
这让豆豆极为恼火——我都低到尘埃里了，你出轨，我低声下气的为你做饭买衣服，你还不买账！于是又一轮抓狂模式猛烈袭来。讨好——发泄——再讨好——再发泄，她感觉自己陷入了这个怪圈。
每当自己想起不堪的聊天记录，她便会攻击指责老公，指责完了又怕他走，怕他离开自己和孩子，然后又开始讨好，她不敢想像，没有他的未来会是什么样。一方面攻击他，一方面又离不开他，她觉得自己简直要分裂了。
体重急剧下降，面色蜡黄，眼袋出来了。看着镜子里的自己，十足的怨妇一枚，一副“全世界都对不起我”的模样。曾经最鄙视这种怨妇脸，如今，自己竟成了这样。一次刷朋友圈，豆豆看到闺蜜一家三口出去旅游的照片，甜蜜温馨的画面让她落泪了。想想自己，一家三口可能永远不会有这样的其乐融融了。
她突然有种要溺水的感觉，快要窒息了。后来，豆豆的朋友她建议她寻求专业的帮助，于是，她找到了我们懂爱情感挽回，添加了彩虹导师的微信，希望能有专业的老师帮她分析，为什么她的婚姻会出现问题，以及如何修复和丈夫的感情吗？彩虹导师给她做了婚姻评估，这回她终于有了方向。
彩虹导师在了解她的问题始末后，帮其分析了与老公之间相处，存在的一些问题及隐患，并指出，如果想挽回婚姻，首先最关键的就是先疏导自已的情绪。
豆豆尤其要让自已能够从受害者的角色里跳脱出来，只有这样才能恢复到正常的理智去解决问题，然后掌握男方的真实想法，这样知己知彼、对症下药，并且还能准确预判对方下步举动！
因此，彩虹导师针对她的情况做了以下的私人挽回方案：
1、先做情绪疗法，为负性循环按下暂停键，拓宽自己的舒适区，停止一切伤害两个人的关系的行为和想法。
2、提出让她把自己的状态、情绪、想法和感受，随时发到群里，学习释放、转化情绪的技巧，使自己保持相对稳定的状态，同时做一些放松练习。这样，当她有情绪时，就有新的着陆点了，不用再对着老、孩子咆哮，在觉察自己的前提下，彩虹老师会帮助她做更进一步的去理清情绪背后的需求是什么。
3、彩虹老师告诉她，面对伴侣出轨，一般要经过反应期、挣扎期、重建期。现在她处于情绪激烈的反应期， 这个时期需要她多跟导师互动，把心底的想法表达出来，和导师建立一个稳定的关系。
4、基础打好，开始学习男性心理和婚姻挽回术，了解老公的心里，掌握他的需要是什么，同时在这个过程之中渐渐回暖关系。其次改变以往的沟通模式，掌握非bl沟通的技巧，让老公打开心扉，愿意与其进行心与心的对话。
5、运用二次吸引法则，让老公逐渐认识自己的改变，重新审视自己的关系，对自己的婚姻有一个反思，！在慢慢处理与第三者关系的态度上，主动划清界限。
6、做最好的自己，拿回亲密关系的主动权，让自已成为婚姻的主导者，再也不会变成被动的那一方。
本来豆豆只是想死马当活马医，想看看是不是有万分之一的机会挽回家庭，或者彻底看清一个人，彩虹导师强调说： “你的改变会带动整个关系的改变。”
咨询一个月，豆豆就感受到了自己的生活有了些便会。她发现，老公回来的时间早了一点，仿佛不再那么躲着她、防着她了，提离婚的次数也少了。
同时她的老公也很诧异，这个女人怎么突然间像被高人指点了似的，从一个战士，变得云淡风轻。当然，这样的气息是彩虹老师让她在提升自己的同时散发出来的。就做最好的自己，让自己有爱的能力，读懂两性差异，学会有效的沟通方式。
指导的过程中，豆豆看着老公态度软化了，她不仅想哭，更想见好就收。但彩虹老师告诉她，依然要从容淡定，靠讨好拿不回亲密关系中的主动权，要有在一地鸡毛中依然活得通透而辽阔的本事。
在这次情感挽回的过程中，豆豆不仅自己成长不少，学会合理消化一些不良情绪，还懂得了如何读懂老公的心思，以及掌握了两性相处的真谛！在怎样经营婚姻，解决家庭矛盾等问题上，她开始游刃有余颇。以后遇到其他问题，她相信自己也能够活学活用，以更好的姿态去面对和解决。
如果大家有情感问题可以写在留言区哦，每次我们会选一个幸运粉丝免费回答你的情感难题。
如果你在婚姻和爱情当中，有任何挽回上的困扰都可以联系我们的情感挽回咨询师。
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