01
这篇文章开始前，我想先问大家一个问题，到底什么是爱情？文章源自懂爱网-https://www.lee8.com/205171.html
不管你的经验有多么丰富，但是你真的不一定懂它。为什么这么说？
这几年我接触过太多的挽回案例，有将近一半的分手原因，其实都可以归结为一个：还没有学会爱自己。
有一句话是“爱己然后爱人”，意思就是只有先懂得尊重自己，爱护自己，你才能学会给对方完整的爱。
在爱情里，你会发现这样一种现象：
越是粘着对方，ta就越不把你当回事；
越是牺牲自己迎合对方，ta就越是不会在意你的自尊；
越是没有自我的爱对方，ta就越是会推开你；
其实并不是对方不懂得珍惜，而是我们会对有独立人格的人产生好感，我们爱上的是一个有独立精神，独立灵魂的人。
很多已婚女性都有这么一种感受，自己的老公在结婚前和结婚后简直就是两个人。
觉得对方婚前愿意做的事，婚后什么都想不起来了。而且再也没有主动关心过自己，家里大大小小的事都得自己一力承担，老公就是个给自己添堵的摆设。
那我必须接着问你们了，到底是他把你们之间的关系变成这样的，还是你自己？对方是根本原因，还是你自己才是？
你还有没有把自己放在最重要的位置上？
02
之前咨询我的一个学员小卉，她一直都不明白为什么自己和老公之间的关系会发展到现在这样。
在大家看来，她是这样一个贤妻良母：
每天都把家里打理的井井有条，家务第一能手；
亲戚关系处理的非常好，她的公公婆婆也比较认可她的人品；
每天至少有一个小时的时间去辅导小孩子的功课；
同时，她还是一个在职场非常有能力的女性。在大家看来，她确实是一个非常完美的妻子对吗？
可是她已经有一年多的时间，觉得老公已经越爱越不爱自己了。她觉得自己已经在努力做好任何一部分，为什么还是没办法得到对方的爱？
她老公的状态，就是三不原则：不管，不问，不关心。
我问了她一个问题：你是真的满意自己现在的生活状态吗？你是否觉得自己真的快乐？
她愣了一会，才回答我：其实我真的挺累的，每天上班到家已经七点了，放下包就去厨房做饭，八点半到九点半还要辅导孩子写作业，孩子睡了以后，我就要开始一天的家务，其实做完这些事情，我就已经累到只想睡觉了。
我说：连你自己都不把自己当人看，你觉得他还会正眼瞧你吗？
她接着反驳我：我做这些，只是不希望他太累啊，为什么他都不懂得心疼我一下，哪怕一句关心也好啊！
我回答：你做的这些，其实并不是你心甘情愿去做的，这只会去慢慢积累你的负面情绪，现在你已经达到一个点了，不然你也不会来找我，对吗？
她没有说话。
我接着说：因为这些是你委屈自己去做的，连你自己都不珍惜自己，不够爱自己，你觉得你给对方的爱就会是正确的吗？对方会爱一个不懂的尊重自己的人吗？
我们每个人，穷极一生都要学会一个道理，没有谁比自己更重要。
03
之前我在某个网站看到这样一个网友经历。
她的题目是，我到底该不该掏钱帮弟弟？
她家是姐弟两个人，父母比较重男轻女。他们两个只差了一岁多，同时考上大学的他们，家里却决定只让弟弟继续上学。
弟弟大学毕业了，谈的女朋友要求马上结婚，对方要求至少有一套首付的房子。
还差十万块钱，女孩的母亲希望姐姐可以先把钱借给弟弟结婚用，可是这些钱却是女孩子四年以来从牙缝里挤出来的钱。
她不知道自己该不该把钱先借给弟弟，因为这是他一生中的大事，不借显得自己冷血。如果借了，当初没有上学的气，她还一直没有原谅。
其实这件事很简单，如果没有原谅，那就不用强迫自己去原谅，当他们都不知道去体谅你的时候，你得学会心疼你自己。
其实在这个世界，说白了，父母都不是百分百爱孩子的，只有学会了爱自己，你才能真正体会到这个世界的善意。
先考虑自己，再考虑别人，这不是自私，而是负责，懂得为自己负责。
而爱自己的第一步，就要先学会放过自己。
我们不再去委屈自己迎合别人，我们不再想为了一点点爱的回报，而去做吃力不讨好的事。
为什么有的人，总是喜欢一味的付出，而最后却没有得到自己想要的？
这里涉及到了一个心理学常识：人在全然付出时的资格感。
解释一下，就是以我的要求去要求对方，或者用自我牺牲的方式，想要换取对方身上的价值。包括物质价值和精神价值。
举例来说，“我都为你做了这么多了，你平时多夸夸我又怎么了？”“我对你这么好，你竟然做这样的事情来伤害我。”...
当我们的潜意识里，觉得自己确实做了很多，那么自然而然，就会产生一种想要对方补偿自己的心理。
前几天，我们刚说过一个道理，人和人之间的本质就是价值的交换。
如果这种交换是不成立的，那么这段亲密关系其实也是不成立的，这也是为什么感觉不到对方爱自己的原因。
当你为这段关系牺牲太多，对方一直处于压力状态，直到最后ta还也还不起，那么只好装傻，或者直接逃避。
学习和事业，确实你越努力越成功，你的付出和你的收获可以成正比。
但在亲密关系中，远远不是付出和回报这么简单。
并不是我爱你，你就必须爱我，也不是我对你多么好，那你也必须同样的对我。
04
如果你遇见了这么一个人，他在努力弥补你的牺牲，他在努力珍惜你的付出，这当然是最好的结果。
但不平等的亲密关系，是注定失败的。
在这个世界上，能真正陪伴你走到最后的，只有你一个人。所谓的另一半，ta对你只能是半持续型，断断续续的爱。
这也说明了，任何人的爱，其实都没有自己想象中的那么靠得住。
他当时深情款款说的我爱你，愿意为你赴汤蹈火是真的，他现在对你各种冷淡，从不主动关心你，也是真的。
你得学会接受这个事实，人和人的爱都是有限的。
继续拿上面小卉的例子来说，她觉得这些活如果自己不去做，那么就没有人去做了。
但事实呢？她从来没有要求过自己的老公去帮助自己完成这些事，她习惯了一个人去扛下所有的事。
人啊，是有惰性的。
你越是惯着对方，ta只会越来越变本加厉。对于小卉的老公来说，相比于关心她，他还不如去做自己认为更重要的事情。
他都懂得重视自己的内心世界，而小卉却不懂得，她已经完全忽视了自己，只为了成全别人。
为什么我们总是不敢把自己放在第一位？
因为我们会觉得自己自私。
我们从原生家庭学到的，都是牺牲。
比如别人家小孩来了，我们得把自己的玩具给对方玩，很多父母还会直接让他们拿走，说给补偿，却也不了了之。
比如不能真正发泄自己的负面情绪，因为爸妈会不开心。
比如父母让自己在很多人面前，表演节目，即使这件事一点也不愿意去做。
所以我们的潜意识里，只有我们牺牲自己了，哪怕自己不开心，只要对方开心了，这才是正确的事。
如果你不想再让这样的潜意识，继续控制你的行为，你的关系，那就学会把自己放在第一位吧。
如果不开心，那就不要去做，如果真的坚持不下去，那就放弃，大不了就再选一条别的路。
所以真正的爱情是什么？
我爱你，但是我最爱的仍然是我自己。”
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