很多女人在 挽回爱情 时很盲目，而做出很多作死的行为，把自己想要挽回的男友越推越远。如果你极力挽回对方却不愿意 复合 ，你感到无所适从不知道从何着手。让我们来看一下 分手 后挽救爱情会经历六个阶段，每一个环节的做好挽回的有效方法，让他重新回到你的身边。
挽回男友需要经历6个阶段文章源自【懂爱网】婚姻挽救咨询_怎样挽留婚姻_如何挽留分手-https://www.lee8.com/308200.html
一、情绪疯狂期
刚刚分手的时候，你会觉得世界崩塌了。因为是你作死的原因，你会有愧疚的情绪，后悔、自责、痛苦、焦虑、痛苦甚至恐惧等 负面情绪 围绕着自己，他无可挽回的离开让你觉得一切都是黑暗的。失去后的恐惧和没有安全感会让你采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等。你的疯狂给了对方很大的压力，让他觉得你不可理喻，加上你之前的任性妄为，他对你没有什么好的印象，你的强行措施都会让他更加反感。
你的省心伤害身心健康，甚至出现自伤行为。你以为对方会担心会同情然后能陪在你身边，结局都会失落。即便是在乎你的健康安危，也只是男人绅士的表现。一旦你情况好转以后，他都会走回他的生活，你的行为最后都是你自己承担后果。
你可以在这个阶段调整一下自己的情绪，管控好自己的行为，做一个让人放心的人。经历之前的感情波折你也会疲惫，做自己喜欢的事情释放不开心，积极建设充实的生活，让自己阳光起来，安全的走出一段感情的伤害。
二、慎重断联期
时间的把握是最主要，一般断联以一周左右的时间最佳，超过这个时间都是真正的分手。暂时的分开可以让彼此更冷静，多思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。给自己制定计划 改变自己 完善自己，下一次接近他表明你的内心感情，抓住挽回的好时机。断联不是绝对的断掉联系，可以通过社交工具维持联系，委婉额度抒发心情的状态，让他看到你的转变。 挽回你用对方法了吗?6步走教你针对性挽回
三、尝试接触期
对于你的任性他都很熟悉，他也有自己的情绪。接触他的时候不要有直接的语言交流，毕竟你还在他的敏感区域，避免导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽救爱情。
浅尝辄止的 沟通 ，若隐若现的接触是在提醒他你对他的感情，而不是控制和纠缠，这个标准自己一定要定好计划。
等待的时间是孤独的，你要耐得住寂寞，也要耐心的保持简单的问候对方，让他习惯你进入他的生活。只要他愿意和你保持交流，之前的伤疤就算是再疼也可以慢慢愈合。他给你安抚的机会就是爱情的转机。
四、心回意转机遇期
也许是你的诚意和毅力感动了他，男人也都不是硬心肠，总会和你又打开心扉的时候。一旦他主动的和你说起一切生活的细节，不管是有意还是无意都是有接纳你的内心准备。经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。你可以大胆的和他 约会 ，以不同形式的见面或者是偶遇，简单的微笑和眼神足以，不需要过多的肢体语言和行动，顺其自然的坚持下去，珍惜这样的转变。
你可以和他共同回忆之前的美好，共情的情况下他也会动容。每个人都会有怀旧的情节，抵达他内心深处的关怀，爱情的美好就在于无论何时何地都可以重新找回爱的感觉，给彼此勇气继续走下去。
五、谨慎期
你大胆的卸下心里的报复，勇敢的面对自己的缺点，多给他看你美好的一面。你们会莫名其妙的喜欢腻在一起的时候，千万要注意保持住自己的独立，毕竟你还不是他正式的女朋友。谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现疯狂、忍不住自己也不知道的行为，“我也不想这样”的被动情况，打扰了步履薄冰的爱情。本身就是需要艰难的爬坡阶段，只有顺利的度过就一定会复合成功。
六、最终复合期
当你等待的复合时机到来，你可以主动提示的等他开口，也可以制造一场浪漫的 表白 。当幸福的到来，你也许会会很突然的不知所措，调整好 心态 做好适应的准备。之前犯过的错误不能重蹈覆辙。一定不能回到之前生活的轨迹中，这是大忌，这必然会导致再一次感情破裂。当他有了新的放弃的想法，就真的彻底无可挽回。