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现在的生活脚步逐渐加快，房事也是简单了事，甚至有的只是单纯的为了发泄，而导致两人之间出现情感不和，让高质量的性爱渐渐远去。高质量的性爱不仅能让你们之间情感更上一层楼，而且会给双方的心身健康上提高很多。
私密课堂
两性|知识
1.睡得香
高质量性爱过后,人体会分泌一种名为后叶催产素的激素,它能让人感觉浑身温暖且陶醉.性爱还会促进内啡肽的释放,这是一种天然镇静剂,让人感觉放松,更容易进入梦乡.这两种化学物质对男性的影响尤为明显.
2.容貌年轻
研究发现,性爱会使女性看起来年轻12岁.在这项研究中,受试男性要从镜子中观察并评估另一侧的女性.那些被评价为"非常年轻"的女性,平均每周有4次性生活.这不是什么巧合,因为早就有研究发现,性爱可以促进雌激素分泌,让皮肤更光滑,头发更亮泽.
3.感觉更富有
美国国家经济研究所的一项调查发现,已婚人士如果有规律性生活,它所带来的幸福感和每年多赚10万美元,效果是一样的.
4.提升抵抗力.
美国威尔克斯大学的研究人员对111名16~23岁的志愿者进行分析后发现,每周有一两次性爱,可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%,从而增加抵抗力,帮助人们预防感冒和流感.
5.心情好
精液中含有锌、钙、蛋白质等营养物质,对女性身体大有裨益.而且,美国纽约大学的一项研究还发现,在性爱中不使用安全套的女性,心情更开朗、不易抑郁.不过研究人员也强调,这一结果只适用于彼此忠诚的伴侣.
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